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Vendredi 4 janvier 2013 Dix choses que les gens heureux font différemment Une docteure en psychologie et spécialiste en gestion de stress a eu l'occasion d'observer des milliers de personnes dans une grande variété de contextes. Elle conclut que les gens heureux s'adaptent aux circonstances de la vie d'une manière tout à fait unique. Voici ce qu'ils font différemment. Karine Vanasse, nouveau visage des produits de beauté Marcelle Pour que bébé s'endorme, laissez-le pleurer Les chefs! saison 4 : apprentis-chefs recherchés Les 10 commandements d'une saine perte de poids Le chocolat chaud a bien meilleur goût... servi dans une tasse orange! BILLETS DE BLOG Christophe Duhamel: La recette du week-end: galette des rois facile RECETTE - L'Epiphanie, on est fan! Parce que c'est le moment de la galette des rois! Cette version est spécialement facile à réaliser. Mbolatiana Rakotovao: Problème de poids: quelle solution? La solution miracle n'existe pas. Il faut d'abord comprendre que notre poids -quand il est stable- n'est pas en rapport avec la qualité ou la quantité des aliments que nous mangeons, même pas avec l'intensité de notre activité physique. Jacques André: Que sait-on de la sexualité masculine? SEXOLOGIE - Tout le problème est que la liberté sexuelle conquise par les femmes ne crée pas symétriquement des hommes d'autant plus libres. Ce que la sexualité masculine a perdu en triomphe (avec ou sans gloire), elle l'a gagné en incertitude et en questions... Elle est par là même devenue, ou redevenue intéressante ! Julie Niquette: Suggestions littéraires en lien avec certaines résolutions L'arrivée d'une nouvelle année, c'est souvent l'occasion de prendre des résolutions de toutes sortes. Nombreux sont les gens qui espèrent adopter de meilleures habitudes de vie. Pour plusieurs, cela passe par l'alimentation. On espère manger mieux, perdre du poids, diversifier notre menu ou manger moins souvent au restaurant. On fait aussi le souhait de s'entraîner davantage. Vous en conviendrez comme moi, il faut aussi s'entraîner à bien manger. Qu'à cela ne tienne, j'ai pensé vous offrir des suggestions de livres qui pourront faciliter la matérialisation de certaines de vos résolutions. Sylvie Lapointe: Cinq questions pour faire le bilan de 2012 et s'épanouir Nous voilà à l'aube d'une nouvelle année. La plupart d'entre nous ont le regard vers l'avenir. Nous nous préparons à faire des résolutions qui visent le plus souvent à adresser nos manquements, réels ou imaginés : « Je veux perdre du poids! Je veux faire de l'exercice physique! Je veux apprendre à gérer mon budget. » Comme le dit la chanson de Hedley « I'm not perfect but I keep trying », on vise la perfection, mais c'est une quête impossible qui crée une insatisfaction permanente.

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